2024特集 otk82 ウエイトトレーニング ウエイトトレーニング 指導員の一言 | ウエイトトレーニング
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商品説明
ウエイトトレーニング | 指導員の一言。ウエイトトレーニング | 指導員の一言。ウエイトスタックレッグエクステンション＆カール100kg[TO-WEC100。最近使用しなくなったので出品します！解体できるものはなるだけ小さくして、しっかり掃除してお渡しします！ある程度は使用していました。WEIMALL（ウェイモール） ケトルベル ソフト 8kg ダンベル ダイエット。赤いゴムの部分は日焼けして色褪せてる物もございます。２回程使用【ブルーRLサイズ】バーサグリップ パワーグリッププロ。あくまで、中古品であることをご理解のうえ購入をお願いいたします。パワーブロック50 POWERBLOCK50②。・プレスベンチサイズ：W52×D110×H100cm（シート高46cm）本体重量：(約)18kg・セイフティラックワイドタイプサイズ：W53cm×D57cm×H56cmから88cm重量：10kg×2台・ラバーバーベルダンベル 100KGセット1.25KGプレート×4枚2.5KGプレート×4枚5KGプレート×4枚10KGプレート×2枚15KGプレート×2枚バーベルシャフト10KG×1本ダンベルシャフト2.5KG×2本茨城県取手市から半径30km以内に引取に来ていただける方で購入をお願いいたします。SBD パワーリフティングニースリーブパープル S。細かい場所は要相談で。IVANKO イヴァンコ オリンピックラバー プレート 計17.5㎏ 穴径50。（サイズが大きい為、車で来られる方）トラブル防止のため、当日その場で決済完了の画面まで進めさせていただきます。【良品】NUOBELL フレックスベル 32キロ2個、スタンド1/4梱包④。また、その場で現物を細かくチェックしていただいて構いません。CRONOS ティファニーブルー セットアップ sサイズ。広げられるシートとか布みたいなのは持っていきます！配送日時に関してですが、土日ご希望でしたら場所にもよりますが夜21:00以降での受け渡しになると思われます。Slimtum® - プロ ジム ウエスト トレーナー 03。平日でしたら、土日同様夜21:00以降か、自分が休みであれば日中も可能です。Mサイズ SBD ニースリーブ 黒/赤。日程に関しては要相談ということでご理解いただけると幸いです。NUOBELL 236 ダンベル 36kg フレックスベル 片方のみ①。お値下げに関しては常識の範囲内で対応可能です！ご質問等あればなんでもお答えします！レビュー
商品の評価：
4.4点(2730件)
- a4kazueagle
- ストレッチ初心者にはいい本だと思います。 フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。
- CindyJones
- ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として１番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。
- みぃちぃん
- 骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。
- garden826
- ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。 体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。
- the_man_who
- 腹筋に＋αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。
- エルフ ママ
- 最初はハードと思いますけど、ききます！！ 初めてから1ヶ月で2kg減☆
- ジャスミン0427
- 私はこの人と同じ道を歩みました。 食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。 運動するのは苦手だし筋肉全然なくても３０分ならがんばれます。 本気でダイエットして９キロ落とし、それから３年この人のおかげでリバウンドしてません。 前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。
- _kumako_
- 競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。 そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…？
- ヴエィパー
- スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。 ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。
- nimo315
- 15分のエクササイズで、気軽にできるので購入しました。 早速試してみましたが、苦痛になるつらさではないのに、それぞれの部分に刺激されている感じが。。。 効果がでてくるのを楽しみにしたいです。 他のエクササイズＤＶＤもありますが、それぞれとても良いので、その日のコンディションや気分で使いわけています。 もちろんこのＤＶＤもセレクトの一つとなっています。
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